Por mis zapatos...

  Me encanta la gente sencilla...

Ayer, nos dispusimos a ir a un gran almacén, y aproveché para dar una vuelta, y buscar unos zapatos apropiados, para el día a día.
Cual fue mi sorpresa, que tuve que permanecer casi una hora de pie, sin que nadie me atendiera, mientras observaba  (igual que Julia Roberts en Pretty Woman, y me da igual  la condición), cómo las mujeres que llevaban ropa de marca, taconazos, empapadas en maquillaje, y con aires de "glamour", eran atendidas, como si fueran a regalar algo... en fin...penoso...
En ese instante vi a otra mujer que llegaba en silla de ruedas, a la cual, sólo atendía su marido o compañero.
Después de esperar mientras observaba, tengo que reconocer que me  invadieron sentimientos de rabia, impotencia, desesperación, e injusticia (así hablaba mi columna, y mi propio yo), y  rompí a llorar por el "dolor", sin ninguna vergüenza de ser observada.
Por eso,  como éste es un blog de SALUD  y algo más, espero no equivocarme y saber transmitir a mis pacientes y amigos, lo que realmente creo que es importante en ésta VIDA.
No lo he escrito yo, pero está dedicado a ELLOS...

   No es la altura, ni el peso, ni la belleza, ni un título o mucho menos el dinero lo que convierte a una persona en grande. Es su honestidad, su decencia, su amabilidad y respeto por los sentimientos e intereses de los demás. Cuando habla de frente y vive de acuerdo a lo que dice, cuando presta atención, cuando mira a los ojos y sonríe. Una persona es grande cuando comprende, cuando se coloca en el lugar del otro, cuando obra no de acuerdo con lo que esperan de ella, sino de acuerdo con lo que espera de sí. ALGUNAS PERSONAS TIENEN VALOR, OTRAS TIENEN PRECIO

PD: Dedicado a :..@ ppHeisenberg, Ana Angosto, Valeria Alejandra, J Pablo Basanta, Gador Enciso, Javier Moya,  Alis Babú,  Monse Sanchez, Juanmi Soriano, Giancarlo Atoc, Ángela Vargas, Germán F.B., Miguel Fernandez, María B., Belén Basanta, Mer Gasior, @ maviurce, @ omiap, @ sweetchildof, @nosinmifonen, Alvaro Carrillo, Tere, Nurah, J Carlos Sevilla, Carlos Rodriguez, Fabiola,  mi dermatólogo preferido, mi internista preferido, mi reumatólogo preferido, Marta González,  Covadonga Rodriguez, Maria Trinidad, @ rqgb, Ernestina García, Penelope García, Carmen Arance,Sonia Graffin, Ernesto Fernandez, Marta B, Ceci,  María Arance, Rosa N-B, Lorena Aguilera, Susana Fernandez,  Clara Pacheco, todos mis hermanos, mis padres...Fernando Blazquez,  Francisco Martinez ( Jambo Bwana), Julio Prieto,  mis hijos... ( y seguro que me queda alguien)...

                            Al Cantar

...No me traigais flores...

 " Cuando me muera no me traigais flores¨"
 Ésto he oído decir a mi padre alguna vez...
Paco Basanta, médico de profesión y pediatra.(en la Universidad de Granada)
Almeriense, alpujarreño (Laujar de Andarax, Berja, Fondón), y con raices gallegas.
"Cuando me muera, no me traigais flores"...
Y hoy, haciendo sencilla y rápida comida, he pensado en él. De lo que disfruta con una sopa al ajillo, unas migas con sardinas y gazpacho, unos boquerones fritos, una paella hortelana, una fideuá con ali-oli casero, o unas patatas a lo pobre, y como postre, unos buenos tocinillos de cielo, o un bienmesabe (pues no sabe ná).
Por eso, cuando cocino algo rico, rico, para disfrutar, voy a buscarle, y me planto en la puerta de su casa, y le digo: sube al coche!!, a veces teniéndole que insistir.
Él  me dió la vida ( como mi madre). Él me contaba cuentos de niña que luego me harían soñar, él era mi pasión, mi guía, mi alegría, mi vocación. Él  me traía patatas fritas todos los Viernes, después de su intensa jornada laboral, a pesar de su cansancio. Llenaba de alegría la casa, de dulzura, era mi pasión.
Recuerdo que algún Sábado le acompañaba a su consulta, y por qué no?, a veces abría la puerta a sus pacientes, ya adoraba yo ese quehacer de la medicina.
De él  aprendí, lo más importante de ser médico, vocacional a tope, amigo de sus amigos, transpiraba alegría y cariño por los poros.Y además, tuve la suerte de parecerme a él físicamente, por lo que en el barrio, todos los vecinos me llamaban "la Paca" ( eso me cuentan mis padres, hasta ahí no llego).(Mamá tu eres muy guapa, pero pusiste el listón muy alto!!!, ya te dedicaré otro a tí, no te pongas celosa...;)))
   Se ha pasado casi la vida entera trabajando, y ejerciendo su profesión, con humanidad, y no tiene blog, ni twitter, ni facebook, sólo tiene recuerdos, que es lo mejor que se puede tener...
  Pues bien, éste post es para él, amante de su tierra (Almería, también ha llegado a ir a Galicia, ( tierra de su padre), amante de sus raices, de las tapitas con un buen vino y buena compañía.
Y como a las personas hay que exprimirlas en vida, y sacar todo el jugo de ellas (como me dijo una vez un primo mío al que adoro),  el otro día me dispuse a hacer unas rosquillas, pero las hice con doble intención. Hice dos fuentes, y luego repartí, pero una parte fué sólo para él .Las envolví cuidadosamente y se las llevé, (era una promesa), y cual fue su cara de alegría , sorpresa y carcajada, que vinieron a la mente aquellos recuerdos de infancia...y le dije, éstas son las tuyas, que nadie te las quite..., que no me entere yo...
Y me fuí, como me voy las tardes que me paso a verles un ratín de naá, lo único, es que ultimamente me voy con un nudo en la garganta, porque ya no es el mismo,  y entonces no puedo evitar que se me escape una lagrimilla ...y pensar: no estoy preparada, y nunca lo estaré; así que mientras pueda y haga hueco, iré a verle de vez en cuando en su soledad ; ójala  perciba todo lo que le quiero y lo que significa para mí.
Y ya sabes Paco Basanta, aquí van todas las flores para tí, aunque no  lo sepa decir con palabras.

PD: Perdona si no te exprimo lo suficiente. Te Quiero.

¿Controlas el 0.0?

  Controlar el 0.0, supongo ( si no me equivoco),que será dominar el arte de comunicar, dialogar, mirar, sentir, abrazar, sonreir, aceptar, fracasar, respetar, empatizar, escuchar, perdón, perdonar, reir, llorar, soñar, reconocer, saber querer, hacer reir (Juas, Juas, Juas) , y reirse de uno mismo, y ya no digo más !!( o poner un pino).

Dicho ésto, aprovecho la ocasión para decir : no controlo el 0.0 porque me va a llevar toda una vida y más,

por lo que será  más dificil aún,  controlar el 1.0 y el 2.0, aunque seguiré intentándolo, porque también soy un culo inquieto; los que me rodean, bien lo saben; cada vez que termino algo que tengo "in mente", piensan :¿qué se inventará ahora?.

Resulta dificil, disfrutar de las pequeñas cosas, los pequeños detalles, y aprender en las redes sociales.

Y cómo ésta vez no he desconectado ni en las pequeñas vacaciones ( las cuales no considero mías,  ni siquiera mi almohada), he podido compartir en las redes, buenos momentos ( malos, los menos), de sentido del humor, qué en éste momento quiero recordar,"( por si se me olvidan)", con personas virtuales!!!, aunque algunas ya algo cercanas.(O_o)

 Y cómo escribo cuando estoy inspirada, cuando tengo tiempo, y no me falla el cansancio, ahí va mi pequeño homenaje al buen rollo" y como regalo, un video de la primera sensación después del primer twitt que escribí .

PD: video que me cedió un amigo y sabia persona la cual me dió un buen consejo para y por las redes sociales.

Un placer ;))

Grito tu nombre

   Ayer fue un día intenso.

Después de la jornada laboral, hubo reunión informal y ansiada con compañeros de trabajo, pues ya era viernes, y se respiraba cansancio y ganas de compartir alguna risa que otra.

Llegando a casa, me encontré con otra reunión agradable, que continuaría con una comida familiar en otro momento.

Un poco antes de ir a dormir, ya en el silencio, me dispuse a leer los e-mails de toda la semana, y entonces caí en la cuenta: esa misma noche, había un "guateque ochentero".  

Habíamos sido citados toda la pandilla de los 15-20 años, para recordar viejos tiempos, bailar, charlar, oír música de la de entonces...

Estaba cansada y decidí ir a dormir, pero en ese preciso momento, pensé en mi gente, a  los que quiero, y recordé aquella escena de "Cinema Paradiso", dónde él vuelve a su pueblo, para acompañar a su gran y fiel amigo, en los últimos momentos..., y de las veces que tuve que estar y no lo hice, y de las veces que tengo que estar y no lo hago.

Así que me armé de valor, me puse la misma ropa con rapidez, sin atuendos, tal y cómo soy ahora; cogí el coche ya desteñido por el sol, y me dispuse a buscar el lugar de la reunión, ya a altas horas de la noche.

Di una vuelta, y nada. La segunda vuelta y no había indicios. Entonces me paré, reflexioné, hice dos inspiraciones profundas,( la decisión ya estaba tomada) y opté por el  camino que quedaba.Y cual fue mi sorpresa, que atisbé una luz (cómo en el mismo cuento de Pulgarcito), que me ayudó a llegar.

Serían las tres de la madrugada, ya iniciaban la recogida, pero tengo que decir que las caras de sorpresa y alegría, fueron indescriptibles.

Fueron treinta minutos, con mi pandilla, la de hace más de treinta años, en los postres..

Seguro que es bueno para la salud, llegar y estar en el momento adecuado, y disfrutar y compartir  las sonrisas, arrugas, tristezas, y los recuerdos de aquella época, en la que nos divertíamos con poca cosa. Cómo ésta música, que dedico a mis buenos amigos, a los que ya no están y a los que siguen ahí, al pie del cañón, incondicionales...siempre.

   PD: Habrá otro guateque ochentero el año que viene...intentaré ser más puntual.

" Mirar la vida a la cara"

   Escritora (Londres 1882-1941), novelista, ensayista, editora, feminista, y escritora de cuentos británicos, considerada cómo una de las mas destacadas figuras del "Modernismo Literario", del siglo XX.
Virginia Woolf  escribe una nota para su marido Leonard, poco antes de suicidarse, llenándose los bolsillos de piedras, y ahogándos en el río Ouse.
" Sé que vuelvo a enloquecer...Ésta vez no me recuperaré...Empiezo a oir voces y no me puedo concentrar,,,"( 1941). Tenía 59 años.
  Virginia Woolf nos deja un gran mensaje implícito: "mirar la vida a la cara"

Wordsworth

  "Aunque ya nada pueda devolver la hora del esplendor en la hierba, de la gloria en las flores, no hay que afligirse, porque la belleza siempre subsiste en el recuerdo..."
Gran poema de William Wordsworth, que dio título a un gran film : "Esplendor en la hierba".
Película que refleja claramente, lo que es la  depresión reactiva.

Aunque está ambientada en los años 1928 y siguientes, el mensaje nunca podrá perder su vigencia, porque desgraciadamente casos de incomprensión familiar y social como el de Deanie y Bud han existido y siempre existirán...

Descubriendo " Nunca Jamás"

  " Nunca Jamás" es mi vecina.

Puedo visitarla siempre que quiera...

Allí muchos volamos por encima de las enfermedades, algo que entre otras muchas cosas, nos hace semejantes.

En" nunca jamás" sólo hay que creer.

En " nunca jamás" , no sabemos todo, pero nos sabemos todos. Sólo hace falta algo muy importante: nos tenemos que mirar a los ojos...y creer en las hadas...

A "nunca jamás viajo a menudo, cada día, cada momento, y es lo que me hace estar aquí, escribiendo...

y creer que por encima de todo, están las personas, y mis incondicionales, como siempre, esperando en la entrada, con los brazos bien abiertos...

Llena de sueños

  No necesito disco duro,

tengo la cabeza llena de sueños.

En cada sueño me viene una canción, o una película, o una gran conversación,

o un instante congelado, o un aroma a jazmín entremezclado con olor a mar" de mi pueblo del Sur,

o una mirada infinita a no sé dónde, ni por qué.

A veces, tengo la cabeza llena de sueños, 

A veces tengo mi  piel  llena de sueños,

pero ya los tenía antes, ahora recuerdo...

   No necesito disco duro...¿me dará tiempo? 

                            

                                                             Dedicado a todos los que están pensando en abandonar sus sueños

                                                                     

Locura en el Cine

   El cine, es un lenguaje que se construye con "significantes" que remiten y proceden de todos los campos de actuación del ser humano.

Función del Cine:

•    Lúdica (la principal)
•    Social (lugar de encuentro)
•    Informadora (aunque no siempre correctamente)
•    Homogeneizadora (de comportamientos y culturas)                                                                             

• Si hay un tema que atrae a los directores y guionistas de cine, es el de los trastornos mentales, el de la
"locura"?.

RELATO: Sopa al" hatillo"

   Recuerdo, que cuando era niña, presencié desde la calle cómo un hombre

arrojaba muchas de sus pertenencias por la ventana de un cuarto piso, pero

lo que mas me impactó fue ¡la televisión!, qué bárbaro, la televisión, y seguro que era en “color”…

Inmediatamente, fue aumentando el número de espectadores que a distancia, comentaban: “está loco” ó tiene problemas y ha perdido la razón…

Entonces pensé en la posible desdicha de aquel hombre, y en las causas que le llevaron a tal decisión…No hallé respuesta a mi pregunta…aún era niña…

Desconozco su paradero, es más, nunca llegué a saber quién era aquella persona misteriosa…pero a veces rememoro ese momento…

Últimamente,  estamos tan ocupados que no tenemos tiempo para nosotros mismos, (¿se dice reflexión?), pero (obviamente) tampoco para los hijos, los amigos, los padres ni  para largas y apasionantes reuniones con personas allegadas.

¿Cómo comunicar o transmitir? ¿Es posible hacer un buen trabajo aún cuando hay momentos que se te escapan de las manos?

Hoy, he tomado una decisión: voy a coger todo lo que me absorbe, lo pondré en un “hatillo” (el móvil, el ordenador, la televisión, los  cursos on-line, los power-point, el facebook…y la lavadora no porque sería demasiado…).Lo anudaré bien fuerte, y lo pondré a macerar, cómo el pollo relleno…y seguidamente, lo rebozaré y freiré (para añadirlo en cubitos a la sopa). Una vez hecho, lo congelaré y sacaré alguna noche que otra… un poco racionado…que estamos en crisis: “Sopa al hatillo”, pequeñas raciones…que saben mejor.

Hablar con las manos...

   Recuerdo era un hombre que rondaba  los sesenta, robusto, con unas manos curtidas, (seguramente muy trabajadas), y presencia humilde…y  cuidada.

Sorprendentemente, cuando dispuso a marcharse de la consulta, hallé su mano delante de mi mano, me la apretó con fuerza, energía y firmeza, y cariñosamente deslizó su otra mano, sobre el dorso de la mía, durante unos segundos…

Y entonces me dijo: Dra., cuídese mucho…Casi no me dio tiempo a reaccionar, pues hay momentos que no se esperan…esos que te dejan un dulce sabor…

Nos veremos”, le dije…

Y el me respondió sabiamente: “No se sabe  Dra.”, porque la “vida”, no la tenemos “comprá”…Y  dando media vuelta, cerró la puerta de la consulta y se alejó.

                                          

Pactando...

   Estábamos esperando, entraba "él", desconocido para mí, joven: treinta y tantos...

Un saludo formal, y me dirigí a él  hablándole de usted.

Mirada inquietante, segura, retando..., tanteándonos...

-paciente: ¿cómo? ¿"usted"?...sonrisa irónica, pues te cuento doctora....

-doctora (nueva intervención): entonces usted...

De nuevo cara de sorpresa por parte del paciente, y por supuesto volvió a hablarme de "tú".

Él, desafiante, listo, se podría atisbar un cierto grado de misterio en su actitud, a la vez que una agresividad contenida, aunque leyendo su historia, podría tener sus motivos...

"Bueno", dije (en vista de su insistencia, cedí, ganaba él...o puede que no fuera esa  la cuestión): ¿y que medicación necesitas? Y le hablé de "tu". Éramos dos frente a uno, y seguidamente comenzó a hacer preguntas sobre la "circuncisión de los cangrejos", preguntas sin respuesta.

   Cuando finalizó el diálogo, nos dio las gracias y se dirigió a mí hablándome de "usted".¡ Después de todo el esfuerzo me dejó "boquiabierta"!

   Y no me pregunten que todavía no lo entiendo. Pero sé que la segunda vez que le vi, fue todo más fácil, más fluido y natural.

  Puede ser cierto :"Aprendieron a escuchar y hablaron mil lenguas".

"Locura"

Aquella palabra que utilizamos con tanta ligereza...así cómo diferentes términos referentes a la salud mental...

  " Estaba loco.Tenía una estrella en el pensamiento".(Edmond Jaloux)

.

Cinderella

  Cenicienta era débil, trabajadora, sumisa, sólo tendría que esperar al hada, el milagro, el zapatito de cristal y un gentil príncipe para ser "salvada".
  Pero Colette Dowling, escritora americana de gran éxito y autora de la obra " The Cinderella Complex", (basándose en su experiencia personal), pone la siguiente reflexión a modo de moraleja:

 " La mujer que cree en ella misma, no se engaña con sueños vacíos, pero al mismo tiempo, no vacila ante tareas en las que es competente y para las que está preparada.

  Es libre para triunfar, para fijarse metas y para hacer lo necesario para alcanzarlas sin miedo al fracaso".

Jóvenes Futuros Médicos

   Cuatro horas inolvidables...
 en una clase "magistral"  sobre la Atención Primaria,
 a los alumnos de 1º de Medicina.
  "El mundo está en vuestras manos",
 probablemente nosotros también,
 os queda un largo camino,
 si quereis...                     

 por recorrer...

Tu Mirada

  Ella entró en la consulta buscándote, y te halló.
Había oído hablar de tí, pero poco más...

Al minuto de conversar contigo (no precisamente de sus enfermedades), dijo: he venido a conocerla, pero antes de nada, ya le digo que me gusta usted...¿y sabe por qué?, porque me mira a los ojos cuando me habla...

  

 

  

Imagina

  Aquel día, después de terminar la consulta, fui de vuelta a casa, recordando todo tipo de vivencias enriquecedoras con pacientes y compañeros...
Conforme subí al autobús, me dirigí al chófer diciéndole: "hasta luego", en lugar de unas "buenas tardes".
En ese preciso momento fui consciente del error cometido, y él mismo, me miró sorprendido, pero agradecido al mismo tiempo por el gesto, y tal fue nuestra carcajada, que provocó una sonrisa contenida, durante todo el trayecto.
  Recuerdo que en otro momento, y en otro lugar,  dispuse a abrir la puerta del coche, diciéndole a mis hijos: entrad a la consulta, y ellos, mirándome, respondieron: ¡¡ mamá,  ésto es un coche, y no una consulta de "Atención Primaria"!.
  Y así, "imagino", en los momentos de conmigo-misma,
porque... sólo la imaginación es libre...
Y sigo imaginando... ¿por qué no?

 sueños posibles...






Marilyn

  Marilyn Monroe, la ambición rubia, que nos regaló imágenes inolvidables... La definieron como "rubia exagerada y atractivamente seductora: puro cuerpo, ninguna idea, e insensibilidad". Pero detrás de esta imagen, se encontraba una mujer con una compleja vida interior que dejaba de lado una vez se ponía delante de las cámaras, delante del público...mostrando una naturalidad inusual y un poder de seducción que enamoró a medio mundo...

El Arte de la Medicina

  La medicina se compone de conocimientos y valores. Los conocimientos se aprenden en los libros y en grandes clases magistrales. Pero la medicina tiene una parcela, que no se puede enseñar. Las enfermedades tienen propietarios. No hay enfermedades sino enfermos. La brillantez en los conocimientos, no garantiza la capacidad para tomar buenas decisiones, para ello se necesita aquella parcela:

el arte de la medicina.

Mañana será otro día

El ¨SÍNDROME¨ de Escarlata O´Hara¨ (en LO QUE EL VIENTO SE LLEVÓ), mecanismo conductual para enfrentarse a la ansiedad: El Aplazamiento como Evidencia Defensiva. Ante la amenaza que supone la ansiedad, las personas tratan de defenderse, y buscan de forma consciente o inconsciente, eliminar sus tasas de ansiedad = Mecanismos de Defensa.
Uno de estos mecanismos, la evitación defensiva por aplazamiento, es la respuesta que ¨elige¨ Escarlata para enfrentarse a la ansiedad y angustia que le provoca la ruptura sentimental con el otro gran protagonista de la novela, Rhett Butler.

"Despues de todo, mañana será otro día...lo pensaré mañana"

Y vine volando

 El cine ejerce un gran poder sobre los espectadores, sobre la sociedad actual.
Con el cine, también se aprenden valores en el campo de la medicina.
Y esto se acentúa con un elemento dramático, como la enfermedad.
El cine aporta nuevas ideas...
El debate sobre la eutanasia se abrió camino con el estreno en el 2004, de Mar Adentro...

Reconociéndose

 Tal cual Gepetto, y su mujer, entraron en mi consulta. Ella no sabía dónde ubicarse, pero él, cariñosamente le dirigía bien.
Fue cuando percibí o intuí lo que ocurría en sus vidas.
Recuerdo que no hizo falta leer nada, sólo dar los buenos días¨´.
Él respondió con la misma dulzura y gesto de Gepetto (del mismo cuento de Pinocho), o al menos fue lo que percibí, y ella, ante mi saludo, se reafirmó con una gran sonrisa, esas que van de oreja a oreja, y te recorren de fuera adentro, porque sabes que son ciertas...
Después de requerir el mínimo tiempo para sus comprimidos de la memoria, dieron las gracias, y media vuelta, diciendo: ¡¡ que pase usted unas felices fiestas!. Fue cuando mirándole a él, le dije: ¡cuídela !,
y ella, girándose, respondió: lleva ochenta años cuidándome, y cinco de novios...¡Imagínese todo lo que me cuida!
 Y agarrándose mutuamente del brazo, se alejaron.
Nunca les olvidaré, y deseo que ésta enfermedad, al menos,  les deje nacer cada día.

Su voz

 Y pensando en ella, en su voz,
me fui a dormir, y le susurré:
se que me estás esperando...
por eso estoy aquí,
escribiéndo-te

No me digas no sonrías

 No me digas no sonrías, porque me matas,
no me digas no sonrías,
porque no río,
sólo sonrío,
o acaso
crees que me río...
entonces no sabes que sonrío.

Bolitas de coco con cava...

  Coja la bola sin más festín, y sin pensárselo, y en un segundín, introdúzcala en la boca, junto al jugo prandil, con un poco de aire optimín"y un sorbo de cava por lo que pueda venir, harán el bolo más dulcín,
y así, poder compartidir, pues nunca se olvidará, en años fin...

Regañás

  Cada regañá,
es un paciente,
o un lamento,
o nuestro estómago,
o el silencio...
 Cada regañá,
es tu mirada,
bajo esas lentes de hombre sabio
ya no hace falta tiempo.

Cerrar Página

   Por que cerrar página, si todo lo que me diste fue gloria,
por que borrar tu teléfono, si aún lo marco cada noche...
y lo tengo en mi memoria...